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Le printemps arrive... avec quelle symbolique ?
Que représente le printemps pour vous ? Quelle énergie avez-vous lorsque cette saison si fleurie et charmante approche ? Si pour certains, le printemps est synonyme de créativité, de renouveau ou renaissance, pour d'autres, il peut être transformateur et ainsi solliciter la confiance intérieure qui permettra d'aller vers l'inconnu. La transition vers une nouvelle énergie... nouvelle vie ? Quelle que soit votre perception du printemps, c'est une saison qui demande de l'énergie
Jenny Aude Dénéréaz
il y a 5 jours2 min de lecture


La puissance thérapeutique de l'écriture
Laisser les mots se déposer comme un témoignage du présent déterminé par un passé immuable. Quand les mots viennent du coeur, ils sont justes et vrais. Ils touchent l'âme de celui qui lit, comme si un lien se créait entre l'auteur et le lecteur. Ce qui pour certains relève de l'art, pour d'autres, est un besoin, une manière d'exprimer ce qui parfois a de la peine à être exploré à voix haute, dans un face à face, durant lequel la réaction de l'interlocuteur est imprévisible.
Jenny Aude Dénéréaz
13 févr.3 min de lecture


Notre monde intérieur en transformation
Le monde est en changement. Le collectif bouge. L'individu est forcément impacté par cet environnement en mouvance.
Cette dernière année nous a beaucoup bousculés et remis en question. Elle nous a aussi permis de faire des tris, de comprendre des situations bloquées depuis un certain temps pour ainsi mieux les transformer. Une prise de conscience se fait petit à petit sur nos besoins, nos limites, nos ombres également.
Jenny Aude Dénéréaz
13 déc. 20253 min de lecture


Se reconnecter à la vie et à la lumière
Oui, la vie est parfois déstabilisante et lorsque nous traversons des périodes plus intenses que d'autres, nous pourrions avoir tendance à ne voir que le négatif, ce qui est lourd et nous bouscule. C'est humain et il ne s'agit nullement de nier les difficultés traversées. Néanmoins en mettant un peu de lumière sur cette ombre qui nous entoure, on commence, petit à petit, jour après jour, à contrebalancer cette lourdeur envahissante et retrouver goût à la vie.
Jenny Aude Dénéréaz
5 nov. 20253 min de lecture


Terminer un chapitre pour en ouvrir un autre
Il arrive des moments dans la vie où on ressent le besoin de passer à autre chose, comme si on avait fait le tour de la question, de la situation, du travail dans lequel on s'investit depuis un certain temps déjà. Dans ces moments-là, on peut ressentir de l'ennui dans son quotidien, notre corps peut nous transmettre une nouvelle énergie qui nous fait dire que le changement est en cours, sans réussir à l'identifier réellement.
Jenny Aude Dénéréaz
3 oct. 20253 min de lecture


Etre en paix avec soi-même
Etre en paix avec moi-même, c'est ne plus avoir de rancœur, de culpabilité ou de colère sur le parcours que j'ai vécu. C'est avoir une sagesse bienveillante pour moi-même et par rapport à la vie en général. C'est rencontrer des personnes qui m'ont fait du mal sans ressentir de peur, de tristesse ou d'envie de vengeance. Je ne sais pas encore s'il y a du pardon, mais le mal-être n'est plus là.
Jenny Aude Dénéréaz
6 juil. 20252 min de lecture


Avoir confiance en l'univers
Avoir confiance à l'univers, c'est permettre à la vie de nous envoyer des expériences qui sont justes pour nous et qui nous font évoluer. Comprendre que tout ce qui prend vie nous amène à avancer même si cela ne va pas dans le sens de ce qu'on imaginait au départ.
Jenny Aude Dénéréaz
3 juin 20253 min de lecture


L'ouverture de conscience
L'ouverture de conscience, elle se fait aussi à partir du coeur. C'est une ouverture sur une autre perception de la vie et de soi. A partir du moment où la bulle dans laquelle on avait tendance à vivre éclate, c'est la vie dans son ensemble qui a un autre éclat.
Jenny Aude Dénéréaz
2 mai 20252 min de lecture


L'accompagnement du deuil
L'accompagnement du deuil, c'est avant tout une rencontre dans un moment de vie charnière que chacun expérimente à sa manière.
Jenny Aude Dénéréaz
3 avr. 20253 min de lecture


Si on commençait à relativiser ?
Les "prises de tête" sont monnaie courante dans notre société, il n'y a qu'à regarder un peu autour de soi. Comment s'en sortir ?
Jenny Aude Dénéréaz
3 mars 20253 min de lecture


Quelle est ma voie ?
Pour trouver sa voie, il est nécessaire d'écouter sa voix intérieure. Rien n'est figé. Nous sommes en perpétuel mouvement.
Jenny Aude Dénéréaz
31 janv. 20253 min de lecture


Quelle histoire de vie veux-tu écrire ?
Quelles sont les premières lignes du prochain chapitre de votre histoire de vie ? Que souhaitez-vous vivre ? Quel rôle voulez-vous jouer ?
Jenny Aude Dénéréaz
31 déc. 20243 min de lecture
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