Yin yoga
jeu. 27 nov.
|c/o Libre d'Oser
Le yin yoga est une pratique douce et profonde à la fois qui agit sur l'énergie yin de notre corps, c'est-à-dire la réceptivité et l'introspection.
Heure et lieu
27 nov. 2025, 18:00 – 19:15
c/o Libre d'Oser, Chem. de la Brume 2, 1110 Morges, Suisse
À propos de l'événement
Le yin yoga est une pratique douce et profonde à la fois qui agit sur l'énergie yin de notre corps, c'est-à-dire la réceptivité et l'introspection. L'énergie yang qui est complémentaire est plus active.
L'intensité des poses est choisie en fonction des possibilités de la personne qui pratique. A travers le relâchement musculaire, les poses vont stimuler les tissus conjonctifs de notre corps (tendons, ligaments, articulations, os et fascias).
Les poses sont effectuées au sol sur une longue durée et dans une relative immobilité pour permettre aux tissus conjonctifs de s'étirer en profondeur. Elles vont activer la circulation de l'énergie dans les méridiens et, ainsi, nous aider à retrouver notre énergie vitale.
Les bénéfices du yin yoga sont importants et multiples puisqu'il permet :
🪷 de renforcer et nourrir le tissu conjonctif dont notre corps a besoin pour la bonne santé de nos articulations, à tout âge de la vie,
🪷…
Billets
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