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Hatha Yoga en conscience du corps

ven. 12 juil.

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Morges

Se reconnecter à soi, reconnaître ses émotions et se retrouver dans son corps, grâce à une version douce du Hatha Yoga.

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Hatha Yoga en conscience du corps
Hatha Yoga en conscience du corps

Heure et lieu

12 juil. 2024, 08:30 – 9:45

Morges, 1110 Morges, Suisse

À propos de l'événement

Le yoga vise à calmer le mental, à trouver l’équilibre intérieur en reliant tous les aspects de l’être humain. Il permet d’améliorer la concentration, diminuer le stress, réduire certaines pathologies, ramener de la souplesse dans le corps et le mental.

Pour toutes les personnes qui ont envie de retrouver une conscience de leur corps, en douceur.

Au programme : asanas en toute conscience / pranayamas / méditation avec bols chantants

En petit groupe (4 personnes) En individuel sur demande

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